我来自海淀区某社区医院，是那里一名有15年经历的精神分裂症康复者，同时，也是一名志愿者，负责电脑工作，协助发放小礼品，每次的社区精神康复活动我都会准时参加，从不间断。因为，我深知，坚持出门对自己更好地康复一定有很大帮助。今年，是我参加康复活动的第3年，我喜在心里，从一开始需要我母亲陪伴，到现在积极主动地参加社区活动，感觉自己进步很大，收获也不少。

我因为疾病早早就退休回家了，刚回家时，我因为整天无所事事而经常胡思乱想，真是度日如年啊，后来坚持遵医嘱服药，病情稳定后积极参加了康复活动。

在参加社区活动时，我感觉自己活得很充实，并结交了许多朋友，互相聊天，她们很喜欢把自己最近看到的听到的高兴的事与大家一起分享，甚至遇到不开心的事，也会说出来，大家会相互开导，从而缓解自己的不良情绪。

在家中我还会坚持帮助父母做家务，从一点一滴的小事做起，从生活自理做起，因为我知道，我将来要独立面对生活，面对困难。父母为我操劳了一生，现在他们岁数大了，我应该担起这份责任，好好地照顾他们。当然，这与医护人员的帮助是密不可分的，通过治疗使我病情恢复得如同常人，父母为此非常高兴，还对我说：“看到你今天的进步，就算以后我们不在了，也能放心了。”

生活是美好的，生活是充实的，生活是快乐的，我康复了，我健康地成长着，不仅身体健康了，精神也健康了，感谢六院及社区帮助我的医护人员们，也祝愿所有的病友们尽早康复，尽早回归社会。