春意已悄然而至，清风拂面，天气十分晴朗。阳光下，我走着不禁想起精神障碍患者受歧视的问题，因为这个问题对病友们来讲太敏感了。其实，患病多年后,我已对歧视不在意了。因为我康复得好，周围邻居、亲朋好友把我当正常人看待。我和他们相处得很好，见面打招呼、聊天，没有人知道我罹患精神障碍。没有症状就没有歧视。

其实每个病友都有一段血泪史。我身边的病友们怕别人知道自己患有精神疾病，想隐藏自己，保护自己，可是病魔疯狂地、无情地撕扯着他们的心灵。人群中他们不敢提及自己的精神障碍，他们很在乎别人，在乎别人的感受。而大多数精神障碍患者都有不同程度的人格缺陷，他们的问题很多，很简单的事情都会有障碍。例如，他们很不自信，经常担心工作做不好，怕说错话，怕过马路，不敢自己单独使用公共交通工具，我曾经一度因为精神药物引起的强迫症而怕乘坐公共交通。我总结的是越怕什么，越要直面自己的问题，接触的时间越久，焦虑越少，慢慢的就习惯了。要看看周围正常人是如何处理同样问题的，好好学习和思考。如果我们太关注周围人的看法，就会变得胆怯，越怕歧视，越不愿接触社会，这样甚至出现精神衰退。所以即使我们带着满心的伤痕，也要笑面歧视，融入社会。

有时，怕歧视还要用点小方法保护好自己。现在，为了减少残疾人受歧视的现象，并在经济上补贴残疾人，北京市给残疾人发放了残疾人一卡通，可以免费乘公交车，上下车都刷卡，精残患者乘公交车时再也不用在大庭广众之下出示残疾证了。十几天前，我的残疾人一卡通消磁了，不能使用了。我面临着一个很大的问题，要么刷交通一卡通付费乘车，要么出示残疾证。怎么办？想了想，我决定在没有邻居熟人一起乘车的时候我就出示残疾证，和邻居熟人一起乘公交车时就使用交通一卡通。能省则省，该付费时就付费。还好很快大概半个月的时间我就领到了第三代残疾人一卡通。问题解决了。

一部电影，曾经慰藉过多少迷茫的心灵，让多少受歧视的病友重新燃起未来的希望。A beautiful mind, 《美丽心灵》，2001年12月21日在美国上映。该片讲述了患有精神分裂症的数学家约翰·福布斯·纳什，在博弈论和微分几何学领域潜心研究，最终获得诺贝尔经济学奖的故事。他30岁得病，却在得病后最终荣获诺贝尔奖，有他自己的努力，也有他妻子的悉心照顾和不离不弃，其中之一就是每天按医嘱督促他服药。她发现丈夫患有精神分裂症后，像所有的精神病人的家人一样，内心几近崩溃，但一直没有放弃对丈夫的帮助和陪伴。纳什的事情被世人知道后，没有人歧视他，有的只是崇拜和赞许。你，我难道不能像纳什一样的尽量做到最好的自己吗？每个人都有优点，我们要用自己的优点赢得尊重和友善。

所以，我想说的是，由于精神障碍这种特殊的疾病，少数人歧视精神患者固然存在，但是随着社会文明程度的不断提高，歧视会逐渐消失，更多的人会越来越了解和尊重精神障碍患者。而精神障碍患者本人也要振作起来，不要因为歧视而气馁，以我们大家自己的努力，让人生充满和谐、理解和帮助。找到自己的优势，发挥优势，努力进步，不畏歧视，让我们一起携手在阳光下绽放出人生的光彩。

本文由廖金敏编辑校对。