现在是2022年的春天，我和精分共处的日子已经整整15年了。这其中的酸甜苦辣只有自己才能深深体会。都说春天是疾病最容易复发的季节，我每到春天也偶尔会有隐隐的不适感。但是春天，又是一个多么绿色，多么充满希望的词汇。经历了那么久与疾病斗争的时光，我觉得自己已经可以从容应对精分带来的苦难了。更确切地说，我已经不把精分当作我人生的苦难了，所有打不倒我的只会让我变得更强，我经历的所有苦难最终都会变成宝贵的财富。

从前的我经常会思考一些无意义且非常困扰我的问题，比如我为什么会得这种病，如果我不得病我的生活会有怎样的不同。然而去想这些问题，并没有带给我快乐或者解脱。我在得病最严重的时候，有很多幻觉和妄想。经过治疗，我才逐渐有了正常的思维。这个病的病因很多医生也没有明确的找到。我又何必自寻烦恼，去想破脑壳，到头来却没有觉得放松下来，更没有得到自己想要的结果。有时候我也会羡慕我那些发展很好的同学。但是去和同龄的健康人做比较，本身就是一件很愚蠢和没有必要的事情。每一天，我冷静下来，都觉得我不该浪费时间在这些无意义的思考上。

我感觉最好的时候，恰恰是什么都不想，放空大脑的时候。而且我发现，让大脑休息的最好方式就是让身体动起来。得了病人会变懒，有可能是药物的副作用，也有可能是阴性症状导致的。所以克服懒惰，就成了我的一件大事，然而一开始真的很难。我在治疗期，吃很多药的时候，真的是一动也不想动。每天最难熬的事情就是下楼运动。我曾经用过听音乐的方式，让自己走路不那么无聊和难受。我下了网易云音乐和QQ音乐，每天都换着音乐听。带着耳机，沉浸在音乐里，再去运动，这个方法成了我那个时候克服不爱运动的制胜法宝。后来我又下了喜马拉雅app，在睡觉前我就听小说，也成了我助眠的方式。

    生活中，我能做的事情很多，比如收拾房间，洗衣服做饭。但是由于我很久没有出去工作过了，学习生涯也是在得病后的高中戛然而止。所以我很缺精神食粮。我喜欢看剧，喜欢刷抖音。我知道很多人也喜欢做这些事情，但是总有一种空虚感，我在浪费时间的感觉。我住过一次医院，医院里面不让用手机，不让玩任何电子产品。那个时候还真是挺无聊的。所以我更要按时吃药，再也不要住进医院里了。

虽然我没有跟着学校学习，但是我在家也要学一些东西。看美剧的时候就练习一下英语，看视频也要学习一下做菜。学习，一定是得了病以后也不能放弃的东西，活到老学到老嘛。最近也经常去看医生，经常去检查身体，吃药吃的是维持量，但是我的现状是有点胖。跟我最瘦的时候比，真的胖了不少。我在过年的时候就许愿，新的一年我能够瘦下来，并且笑口常开。对此我也要付出行动，增加每天的运动量。除了散步，还要增加有氧和无氧运动。

希望2022年的春天，不会充满不切实际的幻想和无法忍受的痛苦，要有春意盎然的快乐，和无休无止的幸福。

本文由姜思思编辑校对。