大家好！我的孩子十九岁时被诊断为精神分裂症，我是他的母亲。他今年三十五岁了，虽然他是一名精神障碍人士，但是他非常地孝顺我，还会帮助邻居老人网购，教邻居老人使用家用电器。他对邻居友善友爱，遵守社会秩序，有良好的社会公德。在他患病十五年中，从没有出现过肇事肇祸的事情。

下面作为家属，我想谈谈如何帮助患者预防复发、避免肇事肇祸事件的发生。

一、在思想上，作为家长必须主动承担起孩子治病和康复的责任，绝不能推脱逃避。孩子生病以后，我经常反思自己对孩子的教养方式、给孩子的家庭环境及我的性格脾气。过去的不能改变的就让它过去，从现在起我要去改变我能改变的，去承担起责任。在有的家庭孩子生病后，家长逃了躲了，这是不可取的。只有我们承认问题、勇敢地努力地解决它，我们自己的心才能由悔恨、内疚变得平和和安宁。

二、必须帮助孩子遵医嘱服药，不能擅自停药减药。家属要督促患者按时按量服药，定期带患者去医院开药复诊。作为家属要认识科学、相信医生。一旦得了精神疾病，预防复发比复发后再治疗更重要，因为每一次复发都会损伤大脑，治疗难度会加大，会吃更多的药物，会有更多的副作用，患者的生活质量也会下降。这是经验，更是科学。

三、家属要能够敏锐地察觉到复发前的迹象，比如不服药了、睡眠减少、脾气暴躁、甚至是摔东西。一旦出现这样的情况，要帮助患者及时去医院接受治疗。

四、和患者共情，给他情绪宣泄的安全出口，不要让不良情绪升级。我们必须自我革新，戒掉急躁。我的孩子也会出现不良情绪，以前我会否定他的情绪，给他讲道理，导致他对我大喊大叫。现在当我开始认同孩子的情绪，理解他此刻的心境，看着他的眼睛认真地听他讲话，他就会逐渐变得平和起来。

五、引领患者多接触正能量的事情。一旦发现患者私藏利器，家属要第一时间询问、关心，处理掉利器，避免肇事肇祸的发生。

六、家属要帮助患者管理好自己。正如一个人学走路，先是领着他，后来要他自己能走，我们作为家属，孩子能够实现自我管理，能够自己把生活过好，这才是我们想看到的，也是我们的终极目标。希望我们的孩子都不仅仅能做家务、买菜做饭，还能自己管理自己的药品，自己能识别复发的前兆，能主动就医。希望我们的孩子都能对生活有正确的理解和积极向上的人生态度。

七、作为家属，我希望全社会关心关爱精障人士。您善意的眼神、温暖的话语、伸出援助的手，他们都能感受得到，都能帮助到他们。他们的心灵需要被温暖。

精神疾病的预防复发与康复是一场持久战。不复发、康复好才能避免肇事肇祸的发生。疾病是我们共同的敌人，预防复发和康复是我们制敌的武器之一。闻道有先后，术业有专攻，我们家属不妨拿出时间去了解它、研究它，让我们家属努力成为患者身边最近的、最知心的精神康复“专家”。因为，我们是他最亲的人，他是我们最爱的人！

本文由廖金敏编辑校对。