古人云：嚼得菜根，百事可作。又云：吃得苦中苦，方为人上人。然而我们还是不禁要问，吃苦到底有什么好？诚然，吃苦是了苦，享福是消福。可是，一箪食，一瓢饮，身心俱痛，苦不堪言的滋味也着实是难耐的啊！以苦为师，谈何容易！

难道我们生来不都是趋乐避苦的吗？那些转苦为乐，苦中作乐的人在我们看来大概都是些傻人痴人吧。不成想傻人有傻福，傻人也会由“作茧自缚”的状态一点点过渡到“破茧成蝶”，迎来苦尽甘来的日子。可谓傻人不傻，正如同莲花，出污泥而不染，后结莲子。子又开花，花又结子，一次次深入苦难，又一次次奋勇出离——可说是与苦难共处却最终脱颖而出的坚强代表与美丽化身了。我们这才明白，原来拿吃苦当作“进补”是一种觉悟。

身在福中不知福，而吃过苦的人却容易知足。给点阳光就能灿烂得像花一样。他们知道有福不可尽享，无论是有形的财富，譬如物质和金钱；还是无形的财富，譬如思想与经验。要有从群众中来，到群众中去的分享意识。爱出者爱返，福往者福来。越舍则越多，源源就不断，这样才能够真正做到生命的健康和可持续发展。

当然，什么都要适度，我们决不主张作无谓的苦行，没事儿找事，自讨苦吃。而应当随遇而安，随缘了苦。苦海无涯，回头是岸。随时随处转苦为乐，才是正途。“莫忘世间苦人多”。对于身处苦难的人我们要生敬意，有慈悲心，可恨之人尚且有可怜悯之处，更何况其他。我本人也曾经患有精神疾病，体会过那种“活着都费劲”的过往，至今已有二十个年头，因此深知在危难时他人善意的举手投足、一颦一笑对我们有多重要。

经历过苦难的人特别懂得感恩。人敬我们一尺，我们敬他人一丈。不懂感恩的人是没有前途的。尽管有人帮了你，说这是他或她应该做的。但是在自己本分上，我们要想他们在很多情况下都是可以不帮忙的。“勿以善小而不为”——扪心自问，我们自己就一定能总是做得那么好吗？“四海之内皆兄弟”——扪心自问，我们也一直是这样以为的吗？所谓知恩报恩，感动在先，感动之时即知恩之始，传递和延续感动则是报恩和光大善行。

苦难是人类向上的阶梯。《破茧成蝶——精神康复故事集》中的十三位主人公的曲折经历向我们证明了：只要治疗及康复得法，精神疾病的复元必将换来我们精神的更高意义上的成长和强健。对此，我们应该充满信心。兵来将挡，水来土掩。我们相信，自古以来，天成就人者多以逆，福是逆着来的，而“逆来”是可以“顺受”的。总而言之，阳光总在风雨后，历经大逆境、大苦难后是一定有大成就的！