我是一名精神分裂患者。2013年春节时住进北大六院，经过一个多月的住院治疗，病情趋于稳定顺利出院。然而，在后续的治疗中我仍然经历了很多，直到2017年才获得更彻底全面的好转并正式步入社会开始工作之旅。在这里，想要分享自己得病、治疗的过程和心得给大家，希望能帮助与我一样患病的朋友，树立信心，早日康复。

2013年住院期间，我做了电休克治疗，做完很快病情就获得稳定，出院后听医生的指导每周来医院复诊按时服药，就这样病情很快好转起来。

刚开始吃药的时候出现了坐卧不安、身体增重等副作用，症状上却明显好转，几乎没有了幻听幻觉的症状了，脑子感觉也清楚了。按照医生建议，我每天坚持锻炼身体，由于当时没有工作，我就在家做一些力所能及的事，比如做一些家务，做做饭，去超市买点生活用品，让自己忙碌起来，这样我渐渐感到生活充实起来，生活上也变的更加自信。

刚开始得病的时候我很害怕，听很多朋友说这种精神疾病是治不好的，反反复复很多年都得不到治愈。但是我依然坚持相信医生，并坚持服药，才知道其实很多类似疾病是可以治好的，只要按照医生的治疗方案去治疗就会有好的效果。当然按照医生的治疗方案，我坚持服药至今，虽然中间也有过波动，也有过不好的感觉，但我都能做到及时复诊，一直到现在7年过去，我一直可以保持较好的精神状态。

疾病的治疗也不是一帆风顺、毫无波动的。2018年有一段时间，由于在外工作较忙，我常常忘记吃药；也是由于病情基本稳定了，产生侥幸心理，有时候就不按时吃药了。这样一个多月过去了，我突然因为家里人买酱油却没有买到想要的牌子，控制不住脾气把家具摔坏了。摔完家具之后短短几秒我就回过神来了，心里迟疑：“是不是自己复发了？”平日里这样买酱油的小事也经常发生，甚至在工作中还会遇到比这更严重的不愉快，我都能平静对待，为什么这一次就这样了？我带着疑惑就询问医生，医生说是吃药不及时的原因，让我暂时先加一毫克药量，并且每天按时服用。到现在过去两个月了，我没有再这样发脾气了。

换季是精神疾病高发和波动的时期，应当注意，虽然我基本每年春天都会有这样的小插曲，但在药物控制下，我感觉一年比一年好了很多。

从刚开始服用六毫克直到现在的四毫克剂量（维思通），7年的时间，我不但没有了幻听幻觉，还从很多认知上有了改善，性格也变得开朗了很多，做事情也变得有自信了。我感觉长期坚持服药对我是很有效果的，所以现在把每天的服药当做是一件很快乐的事。

今年因为疫情的原因，很多岗位还没有复工，我也是其中一员，所以我趁着今年的疫情在家做一些关于精神康复的事情，比如每天买买菜做做饭，陪家中父母聊聊关于工作生活等等，一些关于我们家庭的事哪怕是一些琐碎的事我都能很开心，很有耐心的去做去说。

经过长期的服药治疗，我明白了服用药物是精神康复很重要的一个环节，因为我的病情需要药物治疗，这么多年的坚持服药才让我的病情能够很好的控制，并能在很好的控制之下得到心理、身体、认知、性格等多方面的好转和提升。坚持就是胜利，对抗疾病我每天都在坚持着，认真对待疾病，也认真对待人生。

医生的话：

“患病无疑是不幸的，但并不是没有希望的。阿正的故事为我们讲述了一名精神分裂症患者从患病到康复，如何通过坚持规律服药、复诊，积极进行运动、康复，最终回归社会，回归生活。也让大家看到，精神分裂症的康复是一个以年为单位的逐渐过程。愿每一位患者朋友，都同阿正一样，认真对待疾病，不被一时的挫折打倒，坚持就是胜利！”

  本文由姜思思编辑校对。