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如何早期预防认知障碍？
5月22日，中国体育彩票记忆中心AD医患家属联谊会顺利举行。为满足各位新老朋友的需求，本次联谊会设置为线上线下同步进行。共计15位老人线下参加， 20余位家属及老人参以线上形式参与了本次活动。
本次活动主要包括三部分：知识讲解、认知训练和现场互动。活动开始后，吕晓珍博士围绕认知障碍预防的重要性、可行性及预防策略为大家讲解了“认知障碍预防”这一重要话题，她介绍了痴呆防治国际专家共识提到的12个常见的危险因素：受教育程度低、听力受损、创伤性脑损伤、高血压、过量饮酒、肥胖、吸烟、抑郁、社会交往、缺乏体育锻炼、空气污染及糖尿病。目前的研究认为，认知障碍预防是减轻老年痴呆照护负担的重要举措，针对12种危险因素的预防和调控，将有望减少或延迟约40%痴呆的发生。
接着，社工师夏梦梦带领老人和家属一起进行益智操的热身学习，并共同完成了一次完整练习。工作人员把乐动益智操的二维码也分享给了在座的家属朋友，鼓励大家回家坚持练习。认知训练充分唤起了老人和家属们的兴趣，看到患者脸上露出了久违的笑容，家属和工作人员们也备受感动和鼓舞。为了帮助大家针对注意力、记忆力及推理能力等不同认知维度进行训练，中国体育彩票王华丽教授团队开发了“趣味健脑”微信小程序，工作人员带领现场和线上的老人们扫描了认知训练的小程序二维码，帮助老人足不出户就能完成训练。
随后，患者和家属们进行了经验分享，并就认知障碍的诊疗和照护问题和工作人员进行了讨论。现场的一位家属表示：“参加联谊会，可以更全面地理解疾病的表现与病人的表现。联谊会的环境轻松自在，老人愿意积极地参与到活动中，家属也特别有动力带老人来。”其他老人也纷纷表示，家属联谊会帮助他们更好地了解和认识认知障碍，对他们早期发现和防治疾病非常有帮助。
本轮活动在大家的欢声笑语中圆满结束，期待社会可以更加关注老年人认知健康，希望在大家的共同努力下，每位老人都能享有健康生活!
