在阳光驿站（康复活动的场所）经过六年的康复，我成为了UFE（UFE是“精神疾病患者与家属专家”的英文缩写）网络志愿服务的一名志愿者。

回顾漫长而又曲折的人生道路:从童年开始，我就在病魔中度过。6岁时，我患上了肌阵挛性癫痫，需要长时间服药，思维比正常人缓慢。命运是残酷的，少年时代的我由于学习紧张和压力过大，癫痫发展成了精神障碍。从此，我就长期宅在家里、与世隔绝。虽在家中，我依然时常告诉自己只要配合医生治疗，总有能够战胜疾病的机会。果其不然，到了中年时代，我经过医生的精心治疗，病情得到了有效控制。从此，走上了一条美好的康复之路。

2015年10月21日，在党的号召下我居住的社区成立了阳光驿站，它的成立彻底改变我的人生。从此，我对以后的生活看到了希望和未来，可以说，阳光驿站让我从“原始社会”一步跨越到“现代社会”，成为有理想、有爱心、有追求、有上进心、有一定文化知识的现代文明人。

在这里，我体会到了学员之间真情和友爱，感受到了各位站长以及所有社工对患者的无私奉献和帮助。在这里，每周会开展社交礼仪的课程，我学会了怎样沟通、交流、倾听等，让我体会到社交在日常生活的重要性。如今，在家里待客时，我能主动与客人交谈；在驿站，我能够主动与学员和老师沟通；当自己遇到困难时，我也知道如何寻求别人的帮助。在这里，我提高了家庭生活技能上，我学会了整理物品、煮饭、去超市购物看生产日期等。通过这几年的康复学习，我的生活自理能力比以前有了很大提高，现在能够主动帮助家人做点简单家务事，减轻他们的负担。在这里，大学生来上英语课，他们耐心的讲解使我的英语能力大有提高。2019年，我在黄鹤楼偶遇国际友人时，可以进行简单的英语对话，这是我人生最难忘的一刻。

由于我特别喜欢朗诵，在社工老师的推荐下，我参加了2020年中国精协举办的疫情文艺晚会，认识了优秀的UFE网络志愿者，他们对待工作勤勤恳恳。刚刚入群时，我认为他们就是自己学习的榜样。如今，我在中国精协家工委当任多项职务。例如:UFE论坛的编写、晚会主持词的撰稿以及大型活动的新闻报道。在我的心里，感觉自己只是做了一个UFE志愿者应该完成的任务。

尽管我以后的人生道路还很漫长，不知道还会面对怎样的挫折和困难，但是我会用坚强的毅力去战胜它，同时也告诉全国各地的精神障碍病友，这种疾病不可怕，关键要有一个良好的心态，同时要积极配合医生治疗，在病情稳定时，多多参加社区康复活动。只有这样，我们才会早日走出疾病的阴霾。

本文由廖金敏编辑校对。