转眼又是年末了，2022过得真快，一年的时间转眼就溜走了。又匆匆过去了一年，马上60岁了，虽说心中不服岁月的流逝，但无论如何逝去的终将逝去，不会任由自己做主。人应该接纳过去的、迎接未来的一切。

回顾2022，对每个人都是不平凡的一年，无论身体、精神、认知上都有不同，都在我们的生命轨迹上留下痕迹。

就我个人而言，2020年孩子的病复发了……2022年随着儿子幻听、被害妄想等症状的消失、状态的好转，我又有精力有时间参加彩虹花雨--绿丝带志愿者互助生活在线活动了，感恩康复中心老师们的包容与理解，我没有参加活动也让我留在志愿者团队这个大家庭里。这一年在组长帮助下，我学会了剪辑图片，学会了用马赛克 ，还有机会主持了线上活动，感受到了集体的力量，大家的支持，收获了快乐。这一年还参加了2次线上家属联谊会，根据康复中心的主题，分享了与儿子一起制定的计划：定期复诊，按时服药，每日生活起居、一日三餐规律；在疾病平稳的前提下，进行游泳、爬山、骑行这些体育运动更好的利于康复；还跟孩子一起制定了近期与远期的考试计划，养成终身学习的习惯。第二次线上家属联谊会，我分享了自己是怎样做减少病耻感的，从自己无法接受孩子得精神分裂症，到接纳、与疾病共存、到带病过好每一天的心路历程。对我来说，和儿子一起去旅游是一个促进儿子康复、也帮助我排解压力的好办法。在旅游的过程中，全程都是儿子做主持一切都是儿子承包（吃喝住），旅游攻略也是孩子完成，这样锻炼了儿子与外界接触的能力，旅游过程身体心里都非常愉悦，置身大自然中忘掉了困扰自己的一切。

平时在家时，孩子每周2次去玫瑰园职康站给学员们上课，有时讲英语有时讲汽车知识，儿子做的PPT——汽车为什么会跑，学员们非常喜欢听。我们每次出游回来，儿子都会带着学员们故地重游一回，给他们讲自己的所见所闻，给他们看照片，带特产小吃，这也是学员们最开心的时刻，学员们都非常喜欢他们的何老师，这里没有歧视只有爱。儿子说：我喜欢职康站的学员们，虽说他们有的是智力低下，但他们也知道谁对他们好，我每次给他们上课，他们哈哈大笑，我也很开心，这就是能量的转换，给他人带去欢乐，也快乐了自己，多做利他的事情，孩子会一直坚持下去。

感恩2022年所有的遇见，感恩儿子让我变得更好。2023我和儿子一起努力，快乐过好每一天，在力所能及的条件下，帮助那些需要帮助的人，利他利己！

本文由姜思思编辑校对。